¿En que nos hemos convertido?
¿En qué nos hemos convertido?
“En la existencia solo hay dos cosas infinitas: el universo y la estupidez humana.”
-Albert Einstein
Primero que todo, la involución humana, está afectando a adolescentes y a adultos jóvenes, esto dado a que la tecnología ha estado cambiando la mentalidad y hábitos humanos, haciendo que hoy en día, lo que era normal y necesario de hacer, como el ejercicio, tomar el sol, o estudiar de una manera activa, se han convertido en actividades esporádicas de ver en un adolescente o adulto joven, ya que prefieren quedarse encerrados en su casa, procrastinar, o perder el tiempo con el uso indebido y en exceso de la tecnología, esto hace que se tengan serios problemas de salud física y mental, afectando su desarrollo y crecimiento como ser humano, incluso sus relaciones interpersonales. Es por ello que considero que la tecnología debe ser regulada y controlada, y la actividad física y múltiples actividades más deben ser implementadas en el día a día de la vida de un adolescente, a continuación, expongo mis razones.
Para empezar, estudios afirman que la falta de actividad física puede llegar a causar más muertes que el tabaco, esto afirma el periódico “el país”, también según la revista “The Lancet” la cura y la mejor prevención de las enfermedades no vienen en pastillas ni medicamentos, es solo hacer ejercicio a diario, sin embargo, el uso inadecuado y el exceso de las redes sociales y dispositivos electrónicos en adolescentes y adultos jóvenes ha hecho que la salud general en estas edades disminuya, por ejemplo: como nos dice la misma OMS (Organización Mundial de la Salud) más de 1900 millones de adultos de 18 años o más tienen sobrepeso y 650 millones de ellos tienen obesidad, y hay más de 340 millones de niños y adolescentes (entre 5 y 19 años) con sobrepeso u obesidad, y entre 1975 y la actualidad la cifra de obesidad en el mundo se ha triplicado, como sabemos, esta enfermedad se da por los malos hábitos en la alimentación y por el sedentarismo uno de los efectos del sobreuso de la tecnología.
Para extender, permitir a los niños y adolescentes navegar por horas en internet puede dar lugar a una serie de consecuencias negativas. La dependencia con el entretenimiento electrónico, los juegos virtuales, entre otros, además de afectar la salud a la larga conlleva al individuo al aislamiento y a perder el contacto con la realidad social, emocional y familiar, logrando reducir la habilidad de interacción social y la productividad. Por eso, no solamente la salud física está involucrada, también la mental, al hacer que los niños se aíslen también se pueden desarrollar enfermedades graves tales y como: depresión, ansiedad, seguidos de trastorno bipolar y una posible esquizofrenia. Por consiguiente, debe ser regulado el uso de la tecnología, porque no solo podrías causar enfermedades físicas graves, también afectar muy negativamente la salud mental del consumidor.
Para agregar, Una de cada cuatro personas padece un problema relacionado con el abuso de las nuevas tecnologías. Por este motivo, cada vez son más frecuentes las llamadas “tecnopatías” o enfermedades tecnológicas. La tensión ocular, se manifiesta en aquellas personas que pasan muchas horas frente a una pantalla, tanto del teléfono celular, Tablet o computador. Produce enrojecimiento en los ojos, visión borrosa e, incluso, náuseas y resequedad visual, sobre todo para los que llevan lentes de contactos. Cuando la tensión ocular es alta y prolongada puede generar glaucoma y ceguera a largo plazo. Hay más enfermedades como esta, que son bastante peligrosas para la salud humana, por ejemplo: Sordera o pérdida de audición prematura, se produce por escuchar de manera prolongada música a un volumen demasiado elevado ya sea con los audífonos del celular o conectados al computador. Y es que los BPM (golpes por minuto) pueden llegar a provocarla. Cuantos más BPM tenga una canción, mayor será la probabilidad de perder la capacidad auditiva. O también la tendinitis, que es la inflamación de un tendón, la estructura fibrosa que une el músculo con el hueso. Y se produce por la forma inadecuada de utilizar el mouse, el teclado del celular, el teclado del computador o uso prolongado del mando de la consola de juegos. Puede generarse como tendinitis del hombro, del codo, o de la muñeca.
Aunque las malas tecnologías han causado miles de problemas en la sociedad moderna, es de aceptar que con un uso muy moderado también puede traer varias ventajas, como por ejemplo: acceso rápido a la información, por ejemplo en Google se hacen más de 4,5 millones de búsquedas por minuto, y siendo bastante accesible para la mayoría de consumidores con sed de conocimiento, también, el uso de la tecnología facilita el aprendizaje, ya que es más fácil acceder a búsquedas y sitios de aprendizajes, y para finalizar, crea dependencia y abre puertas a empleados que buscan trabajos más fáciles y con buena paga, en conclusión la tecnología, si es usada con bienes educativos, informativos y para entretenerse de manera moderada es una muy buena herramienta.(afirma universidades Santander. 02/12/2021)
Para extender, la tecnología también es positiva en el ámbito de la creatividad, ya que existen muchos recursos tecnológicos los cuales fomentan la creatividad, por ejemplo, en el ámbito musical, haciendo mucho más fácil la creación de música y canciones que se esparcen fácilmente, también en el ámbito literario, haciendo más fácil la lectura de libros, también haciéndolos más accesibles para todo público, y de esta manera ayuda en la escritura, ya que la mayoría de escritos son realizados en computadora y/o con ayuda virtual, y hablando de escritura, también ayuda en el tema del trabajo virtual, ya que como sabemos hoy en día es casi fundamental tener algún dispositivo tecnológico, ya que este puede contener demasiada información y ser muy útil para los trabajadores de hoy en día y de cualquier edad, no obstante, todas estas ventajas se dan con un uso controlado y de uso necesario, como lo es el trabajo, aunque también sirve para darle libertad a la creatividad de los adolescentes y adultos jóvenes, haciendo que se descubran nuevos talentos.
(parafraseo de https://www.iebschool.com/blog/ventajas-desventajas-tecnologia/ )
Para finalizar, el uso de la tecnología no debe ser restringido, si no moderado, ya que este trae demasiadas desventajas en los hábitos humanos y en la salud física y mental de los consumidores, por eso se recomienda hacer ejercicio mínimo 1 vez al día, así sea salir a caminar, también es recomendable salir a tomar el sol y respirar aire fresco, así como también se debería leer al menos 10 páginas por día, para de esa manera crear mejores hábitos en la vida y no solo vivir más, si no vivir más feliz. Cerrando, la tecnología no debería ser satanizada, pero si bastante regulada, para poder vivir felizmente y tranquilamente, sin ningún tipo de enfermedades o dificultades que acorten la esperanza de vida y la felicidad, y de esa manera no involucionamos como sociedad, sino que seguimos adelante.
Antonio Liévano
enfermedades por el uso correcto de la tecnología. (s. f.). Unad. https://noticias.unad.edu.co/index.php/gidt/3065-enfermedades-por-uso-incorrecto-de-la-tecnologia-2
Los cinco malos hábitos tecnologicos mas habituales. (s. f.). bbva.com. https://bbva.com/es/los-cinco-malos-habitos-tecnologicos-mas-habituales/
Sociedad. (s. f.). Elpais. https://elpais.com/sociedad/2012/07/18/actualidad/1342607736_699758.html
Obesity and Overweight. (s. f.). WHO. https://www.who.int/es/news-room/fact-sheets/detail/obesity-and-overweight
Uso excesivo de la tecnologia y sus consecuencias. (s. f.). mspbs.gov. https://www.mspbs.gov.py/portal/11845/uso-excesivo-de-la-tecnologia-y-sus-consecuencias.html
ventajas y desventajas de la tecnologia. (s. f.). becas-santander. https://www.becas-santander.com/es/blog/ventajas-y-desventajas-de-la-tecnologia.html
nuevos trastornos y enfermades asociadas a al mal uso de la tecnologia. (s. f.). Unad. https://noticias.unad.edu.co/index.php/gidt/2197-trastornos-y-nuevas-enfermedades-asociadas-al-mal-uso-de-la-tecnologia
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